아침에 한 번에 일어날 자신이 없어 휴대폰 알람을 5분 간격으로 여섯 개 맞춰두고 있습니다. 첫 알람이 울리면 다음 알람이 있다는 생각에 바로 끕니다.

마지막 알람이 울릴 때쯤 급하게 일어나는 게 매일의 패턴이 됐습니다. 실제로 잔 시간은 늘지 않는데 머리만 더 무거운 느낌입니다.

오늘은 알람을 하나만 남기고 휴대폰을 손이 닿지 않는 곳에 뒀습니다. 소리를 끄려고 몸을 일으킨 뒤 커튼을 여니 생각보다 빨리 정신이 들었습니다.

하루 성공한 것뿐이라 계속 유지할 수 있을지는 모르겠습니다. 여러 알람에 기대지 않고 한 번에 일어나는 습관을 만들어보려고 합니다.